HMB

HMB

HMB (Kalcium β - hydroxy β - metyl butyrát monohydrá) je látka odvozená od větvené esenciální aminokyseliny L- leucinu. HMB funguje podobně jako L- Leucin, avšak výhodou je, že nabízí vyšší účinnost a víceméně plošné užívání. Proto například pro 80kg muže stačí denní příjem kolem 4 - 6g HMB. Toto množství je srovnatelné s příjmem 10x vyššího množství L- leucinu. HMB však nemůže být " znehodnocen " jako energie pro svaly, jak to může nastávat v případě L - leucinu. HMB cíleně zabraňuje rozpadu svalů. Organismus se díky zvýšené hladině HMB vlastně "domnívá ", že příjem L- Leucinu je vysoký, na což reaguje utlumením katabolických procesů ve svalech a zvýšením procesů anabolických. Pokud si uvědomíme, že katabolismus za jediný den pohltí největší část nově vytvořené svalové hmoty, slibuje HMB poměrně lákavé přírůstky svalů v kulturistice, fitness nebo posilování s nízkým katabolismem, nebo kvalitní regeneraci ve vytrvalostních disciplínách s vysokým katabolismem.

Výrobce: Natural Nutrition

Varianty zboží

    Hmotnost Dostupnost Katalogové číslo Cena
HMB 100g skladem 8586017481534 129,- Kč
 
HMB 400g skladem 8586017481541 329,- Kč
 

Popis HMB

HMB Calcium v prášku - Kalcium β-hydroxy β-methyl butyrát v prášku


HMB:

  • brzdí rozpad svalů způsobený věkem
  • zvyšuje po 14 dnech sílu
  • pomáhá při odbourávání podkožního tuku
  • pomáhá předcházet přetrénování


HMB (Kalcium β - hydroxy β - metyl butyrát monohydrát) je látka odvozená od větvené esenciální aminokyseliny L- leucinu. HMB funguje podobně jako L- Leucin, avšak výhodou je, že nabízí vyšší účinnost a víceméně plošné užívání. Proto například pro 80kg muže stačí denní příjem kolem 4 - 6g HMB. Toto množství je srovnatelné s příjmem 10x vyššího množství L- leucinu. HMB však nemůže být " znehodnocen " jako energie pro svaly, jak to může nastávat v případě L - leucinu. HMB cíleně zabraňuje rozpadu svalů. Organismus se díky zvýšené hladině HMB vlastně "domnívá ", že příjem L- Leucinu je vysoký, na což reaguje utlumením katabolických procesů ve svalech a zvýšením procesů anabolických. Pokud si uvědomíme, že katabolismus za jediný den pohltí největší část nově vytvořené svalové hmoty, slibuje HMB poměrně lákavé přírůstky svalů v kulturistice, fitness nebo posilování s nízkým katabolismem, nebo kvalitní regeneraci ve vytrvalostních disciplínách s vysokým katabolismem.


HMB (hydroxy metyl butyrát) je derivát větvené aminokyseliny L- leucinu a je považován za antikatabolickou ketokyselinu. HMB se v malém množství nachází v živých organismech. Antikatabolická kyselina HMB omezuje rozklad svalů, který nastává v důsledku intenzivní zátěže svalů nebo změn způsobených stárnutím. K tomuto rozkladu bez HMB přirozeně dochází při každém náročnějším sportu, který dosahuje na výkonnostní maximum cvičence.

Rozklad svalů se běžně děje, aby udržoval krátkodobou rovnováhu mezi energetickým příjmem a výdejem. S ohledem na delší horizont reguluje množství svalů vzhledem k energetickým možnostem a potřebám organismu. Vidíme tedy, že organismus vychází jen z okamžitého krátkodobého stavu a další vývoj zůstává něj neznámou, resp. snaží se ho jen předvídat a připravovat se na něj. V důsledku toho může vyvolat mnohem těžší katabolismus, resp. odbourávání svalů, jak bychom si přáli.


Jak může vlastní organismus například vědět, že jsme se dostali do stavu těžkého zatížení za prahem maxima jen krátkodobě, abychom podnítili posun svých fyzických možností? Stejně nemůže vědět, že po půl hodině doplníme dostatečné množství rychlých sacharidů a syrovátkového proteinu s úplným aminokyselinovým spektrem.


Právě ztráta svalové hmoty v důsledku fyzické námahy, stresu představuje největšího konzumenta vytvořených svalů. Nebýt katabolismu, byly by svalové přírůstky cvičence oproti současnému stavu neuvěřitelně rychlé.


Ketokyseliny, resp. HMB (hydroxy metyl butyrát) má omezovat katabolické účinky katabolického hormonu kortizolu, který organismus vyplavuje v důsledku stresu, tělesné zátěže (hlavně tréninku), stárnutí organismu a podobně.


HMB (beta - hydroxy - beta - metyl butyrát) se nejčastěji využívá v soutěžní sezóně, aby zabránil přetrénování, nebo v přípravě, aby pomohl překonat výkonnostní stagnaci. Existuje množství studií, které potvrzují takové výrazné působení HMB a zároveň množství studií, které takové působení vyvracejí. S ohledem na tento fakt se obecně uznává názor, že čím je počáteční stav jedince horší (čím potřebnější HMB je), tím lepší účinek by měl být používáním HMB dosažen. (Plná účinnost HMB nastává po 14 denním nepřerušovaném užívání spolu s cvičením.)


S věkem pochopitelně klesá tělesná výstavba svalových bílkovin. Stejně tak potřeba příjmu bílkovin a aminokyselin ze stravy. Přirozeně se vyplavuje více kortizolu a svalový katabolismus převládá. Použití HMB se právě proto nabízí i v těchto situacích, dále při poúrazových stavech nebo při špatné fyzické kondici.


Složení: Kalcium β-hydroxy β-metyl butyrát

Upozornění: Přípravek není vhodný pro osoby do 15 let, těhotné a kojící ženy. Výživový doplněk se nesmí používat jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Stanovená doporučená denní dávka se nesmí překročit.

Skladování: Skladujte v suchu, mimo přímého slunečního záření při teplotách 4-25°C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.

Dávkování: 3 krát denně 500mg dávky rozmíchejte ve vodě a vypijte. Jedna zarovnané 5ml odměrka 2,5 g. Jedna zarovnaná 5ml odměrka 2,5 g.

Doporučená denní dávka: 1500mg

Účinné látky v DDD (1500mg): Kalcium β-hydroxy β-methyl butyrát 1500mg


Produkty kupované společně s tímto produktem

AkceGlutamine - L-Glutamin

Glutamine - L-Glutamin

od 75,- Kč 100,- Kč
AkceWPC 80 Syrovátkový proteinový koncentrát

WPC 80

od 249,- Kč 300,- Kč
AkceBCAA Instant

BCAA Instant

od 99,- Kč 150,- Kč
Zavřít

Poslední komentář k HMB

vložit nový komentář
21.02.2017 přidal Přemysl L.
Dobrý produkt,určitě učinkuje, je treba uzivat delsi dobu.
14.09.2015 přidal Patrik H.
Dobrý den, chci se zeptat jak je to s dávkováním? V popisu píšete, že stačí 4-6g HMB a pak u tohoto produktu je doporučené dávkování 1500 mg což je 1,5 g . Díky
Copyright 2014 - 2019 © Na Maximum