Konzumovat tuk, abyste tuk spálili? Ačkoliv to může znít zpočátku zvláštně, až kontraproduktivně, miliony lidí po celém světě se oddali aspektům tzv.…
Moringa, víceúčelová užitná rostlina, obsahuje mnoho důležitých látek a cenných živin, jejichž obsah ji proslavil po celém světě. Má vysoký obsah…
Ze všech vitamínů potřebných pro dobré zdraví a svalový rozvoj, B-komplex může být pro člověka nejdůležitější, protože rozptyl, který svými účinky…
Kdo by nemiloval palačinky! Zkuste si připravit palačinky plné bílkovin podle našeho receptu třeba k víkendové snídani. Nebudete litovat, jsou totiž…
Kreatin patří mezi nejprozkoumanější a nejověřenější doplňky výživy, o jejichž pozitivních účincích nepochybují jak odborníci, tak i sečtělá…
Není divu, že mezi námi přibývají jedinci, kteří sice neorganizují soukromé noční nájezdy na ledničku ani neupřednostňují sítě rychlého občerstvení…
V jeho případě skutečně platí, že jde o potravinu s nezpochybnitelným pozitivním účinkem na organismus, přesto je jeho renomé doprovázeno několika…
Upečte si tyto vynikající fit kakaové raffaello řezy podle našeho receptu. Jsou plné bílkovin, není v nich žádný cukr a hotové jsou během chvilky.
Je nezbytný pro tvorbu bílkovin a dalších důležitých molekul v našem těle, včetně těch, které jsou pro dobrou kvalitu spánku a náladu esenciální. V…
V tomto článku se proto touto problematikou budeme zabývat o něco podrobněji a vysvětlíme si, jaká úskalí skrývá a jak bychom k osobnímu vážení měli…
Upečte si tuhle skvělou fit třešňovou buchtu s pudinkem. Je upečená během chviličky, obsahuje plno bílkovin a chutná naprosto dokonale.
Gainer je výživa bohatá na kalorie, vhodná zejména jako lehce stravitelné občerstvení mezi jídly. Jeho základ tvoří sacharidy v kombinaci s rychlým…
