O doplňcích výživy se toho napsalo již mnoho. Pravdivé, pochybné, ale i zcela špatné informace o potřeb…
Regenerace svalů je velmi často podceňována. Borci v posilkách zvedají těžké železo, dodržují přísn…
Sacharidové vlny jsou jednou z diet, která má za úkol vyrýsovat svaly a zbavit vás nadbytku tuku. Pracuj…
Každý z nás, kdo někdy cvičil, ví, co jsou to namožené svaly. Bolesti nohou, rukou, lýtek, bicepsů, tricepsů,…
Kloubní vazivo má přirozenou schopnost se regenerovat, i když je vystaveno větší zátěži. Stačí se v…
Kokosový olej se stal hitem posledních dnů. Rozhodli jsme se popsat benefity, které nejsou tolik známé.O tom…
Strava před či po tréninku je stejně důležitá, jako to, co sníte v průběhu dne. Chcete mít hezké vysportovan…
Dostali jste se do fáze, že potřebujete shodit nějaké to kilo, nebo více kil? V tomto článku se dočtete něco o tom,…
Jak zdravé jsou vaše střeva, tak zdraví jste i vy sami. Určitě jste už něco podobného slyšeli. Je to tak - ve…
Věděli jste, že vyšší dávky kreatinu (do 20 g) jsou v prvních dnech užívání ve většině…
Ne všechny aminokyseliny mají stejnou váhu. Které z nich vaše tělo potřebuje nejvíce a co všechno…
Začali jste hubnout a ze všech stran se na vás valí pouze to, abyste nejedli sacharidy, protože se z nich nejvíce…
Přihlaste se k odběru našich pravidelných akcí a novinek a získejte 10% slevu na Váš nákup na www.namaximum.cz
