Chutné kokosové kuličky ze 4 ingrediencí

Chutné kokosové kuličky ze 4 ingrediencí

Potřebné suroviny:

  • 1 hrnek kokosové mouky
  • 3 PL kokosového mléka
  • 3 PL medu nebo javorového sirupu
  • 3 PL nadrobno nasekané čokolády - na tento recept jsme použili 70% hořkou čokoládu

Postup:

  1. Všechny suroviny kromě čokolády důkladně smícháme dohromady.
  2. Přidáme kousky čokolády a promícháme.
  3. V rukách si vytvoříme kuličky. Pokud je hmota příliš sypká, přidáme podle potřeby trochu mléka. Konzistence se totiž může lišit od druhu použitého kokosového mléka.
  4. A můžeme ihned podávat! Popřípadě skladujeme v chladničce. Dobrou chuť!

Nutriční hodnoty

(na 1 kuličku, z celkového množství jich vyšlo 12)

Kalorie - 88 kcal

Bílkoviny - 4 g

Tuky - 3,8 g

Sacharidy - 11,7 g

Vláknina - 7,6 g

Připravila: Martina Žakarovská

    ← Zpět na seznam článků