Elektrolytové nápoje s obsahem sodíku, hořčíku a dalších elektrolytů jsou skvělým prostředkem k doplnění základních minerálů a udržení hydratace po nadměrném pocení při sportovním výkonu nebo ztrátě tekutin v důsledku stavů, jako je průjem nebo zvracení. Tyto elektrolyty, minerály s elektrickým nábojem v našem těle, jsou klíčové pro několik klíčových tělesných funkcí.

Udržují správnou rovnováhu tekutin, podporují funkci nervů, regulují svalové kontrakce a dokonce řídí hladinu pH v těle.

V seznamu elektrolytů obvykle naleznete sodík, draslík, vápník, hořčík, chlorid a fosfát. Bez vyváženého příjmu těchto minerálů má tělo problém optimálně fungovat. V závažných případech to může vyvolat dehydrataci, problémy se srdcem nebo dokonce mrtvici.

Vezměme si například hořčík. Tento klíčový hráč v elektrolytových nápojích přispívá k regulaci tělesných tekutin, což je klíčovým krokem v boji proti dehydrataci. Kromě toho má hořčík několik vlastností – podporuje funkci nervů a svalů, udržuje srdeční rytmus, podporuje imunitní systém a zdraví kostí.

Když jste fyzicky aktivní, vaše tělo využívá hořčík k výrobě energie a řízení svalových kontrakcí. Nahrazení ztraceného hořčíku prostřednictvím hydratačních nápojů tedy výrazně snižuje pravděpodobnost výskytu svalových křečí a únavy a zároveň posiluje celkové tělesné funkce.

Dalším důležitým prvkem v těchto nápojích je draslík, který udržuje rovnováhu tekutin v těle. Je základním prvkem při přenosu nervových impulsů, regulaci srdečního rytmu a napínání svalů. Když se během fyzické aktivity potíte, hladina draslíku prudce klesá, což může vyvolat únavu, svalovou slabost a křeče.

Methylované formy vitamínů B6 a B12 podporují správné fungování energetického metabolismu, přispívají ke snižování únavy a vyčerpanosti a ke správnému fungování imunitního systému a to iu lidí, kteří nemají dostatek enzymů pro vstřebávání vitamínů skupiny B.

 Náš TIP!

Pro podporu kloubů a doplnění důležitých aminokyselin doporučujeme náš Collagen Premium!

Minimální trvanlivost do: data uvedeného na svaru.

Distributor: Green Medical, s.r.o., Rybná 716/24, 110 00 Praha 1, Česká republika