Rychlý jablečný chlebíček
Tento recept na jablečný chlebíček je rychlý a snadný. Určitě si na něj najdete čas i přes týden a o zdravou snídani na pár dní máte postaráno.
Potřebné suroviny:
- Vajíčko
- 100g kefírového mléka
- 70g ovesné mouky (rozmixovaných vloček)
- 35g kukuřičné mouky
- 25g cizrnové mouky
- 3 pl (cca 50 g) erythritolu
- 1/2 balení kypřicího prášku
- 1 větší jablko
- Volitelně – skořice, kokos, kousky čokolády, ořechy
Postup:
- Společně si smícháme všechny sypké suroviny, ke kterým následně přidáme vajíčko, kefírové mléko a nahrubo nastrouhané jablko.
- Těsto přendáme do chlebíkové formy vystlané pečícím papírem.
- Pečeme v předehřáté troubě při teplotě 170 stupňů přibližně 35 minut.
Dobrou chuť!
Výživové údaje na celý chlebík:
Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
640 kcal | 32g | 98g | 13g |
Autorka: Anna Voskárová