Psyllium vláknina 85% čistoty v prášku   

Jitrocel indický, více známý pod názvem Psyllium je jednoletá bylina pocházející z jižní Asie. Významnou se stala díky nadprůměrnému obsahu kvalitní vlákniny, která se získává zejména ze slupek semínek této rostliny.    

Vláknina je nezbytná složka vyvážené stravy a přispívá ke správnému fungování trávicího systému. Vláknina Psyllium je vlastně druh polysacharidu, který ale naše tělo není schopno strávit a proto prochází žaludkem a tenkým střevem nezměněna. Hlavní pozitivní účinek vlákniny Psyllium spočívá v takzvané hydrofilní schopnosti, při trávení na sebe dokáže navázat vodu a tím zvětšit svůj objem až více než desetinásobně. Právě tato schopnost má za následek zjemnění stolice a napomáhá optimální schopnosti střev vstřebávat živiny.  

Psyllium je vhodné jako součást jakéhokoliv dietního jídelníčku. Je doporučeno i pro aktivní sportovce a bodybuildery ve fázi nabírání váhy, kteří mohou mít při zvýšeném kalorickém příjmu a stravě bohaté na sacharidy a bílkoviny problémy s průchodností střev.   

Denní doporučená dávka vlákniny pro muže je přibližně 38 gramů, pro ženy 25 gramů. Psyllium prášek se doporučuje užívat dvakrát denně v dávce 5 - 10 gramů před jídlem nebo po jídle, rozmíchané v malém množství vody a následně zapít dostatečným množstvím vody.  

Psyllium můžete také přidávat do různých náhrad jídla či mléčných koktejlů. Použijte mixér, aby se dobře rozmíchalo. Můžete ho přidávat i do jogurtů. Nezapomeňte však vždy zapít ještě dalším sklenicí vody nebo jiné tekutiny. Pokud během užívání Psyllia pociťujete nějaké problémy, jednoduše snižte jeho příjem, pokud problémy nezmizí. Pak můžete příjem Psyllia postupně zvyšovat.   

Práškové psyllium od Natural Nutrition je správnou volbou pro každého, kdo si potrpí na kvalitu a čistotu produktů. Do produktů Natural Nutrition nepřidáváme žádné zbytečné přídatné látky, éčka, ani konzervanty. Máte tak jistotu, že Vaše tělo dostává pouze účinnou látku. Produkty Natural Nutrition nejsou geneticky modifikované.  

 V naší nabídce najdete kromě práškového psyllia i Psyllium ve formě slupek, zda vlákninu ve formě inulinu.

Distributor: Green Medical, s.r.o., Rybná 716/24, 110 00 Praha 1, Česká republika