Elektrolyty jsou látky, které se v kombinaci s vodou rozloží na ionty, nesoucí si pozitivní (+) nebo negativní (-) náboj. Jejich rovnováha je mimořádně důležitá, protože některé se nacházejí uvnitř buněk, jiné zas mimo buněk a hrají tak množství životně důležitých, tělesných funkcí.

Jsou zodpovědné za udržování hydratace těla tak, aby naše svaly a nervy mohly fungovat správně.

Elektrolyty od Natural Nutrition = směs soli a minerálů

• Chlorid sodný (,,sůl") - skládá se z chloru (60%, hlavní záporně nabitý iont) a sodíku (40%, hlavní kladně nabitý iont), kterého při dehydrataci ztrácíme nejvíce.
• Draslík (+) - přispívá ke správné funkci nervového systému, svalů a k udržení normální hladiny krevního tlaku.
• Vápník (+) - přispívá k normální srážlivosti krve, fungování svalů, trávicích enzymů, k normálnímu metabolismu (důležité pro tvorbu energie) a neurotransmisi.
• Hořčík (+) - přispívá především k rovnováze elektrolytů a ke snížení vyčerpání a únavy.

Co všechno může způsobit nerovnováhu elektrolytů?
Intenzivní tréninky, trávicí potíže, nadměrné užívání diuretik, projímadel a dokonce i nadměrný příjem tekutin.
To vše vede k nadměrnému vylučování vody a tedy k následné dehydrataci a ztrátě elektrolytů, což může vést k únavě, vyčerpání, srdeční arytmii, závratím a podobně.

Zapamatujte si, že vždy je důležité doplnit nejen vodu, ale i ztracené minerály a soli!

Náš TIP!
Vyměňte cukrem přeplněné sportovní nápoje, za tuto práškovou směs elektrolytů bez ochucovadel. Vysoký obsah cukru, není tím nejsprávnějším řešením.

Distributor: Green Medical, s.r.o., Rybná 716/24, 110 00 Praha 1, Česká republika