Omega-3 mastné kyseliny
Výživové doplňky s obsahem rybího oleje, který je pro náš organismus zdrojem cenných, esenciálních omega-3 mastných kyselin (EPA, DHA, ALA) nebo rybího oleje v kombinaci s rostlinnými oleji (omega 3-6-9).
Omega-3 mastné kyseliny lze přijmout ze živočišného nebo rostlinného zdroje. Rostlinným typem je ALA (kyselina alfa-linolenová), jejíž nejvyšší množství obsahuje sójový či slunečnicový olej. A živočišným jsou EPA (kyselina eikosapentaenová) a DHA (kyselina dokosahexaenová), které se nacházejí v tučných rybách a korýších.
Bez ohledu na to, zda sportujete nebo ne, omega-3 nenasycené mastné kyseliny se považují za nezbytné, protože přispívají ke správné funkci našeho těla.