Posílí tělo i imunitu. Znáte léčivé účinky cordycepsu?
Starodávná čínská houba, která je mezi námi už tisíce let a o jejích pozitivních účincích vědí po celém světě. Příznivý vliv na orgánové systémy, a tím na celkový zdravotní stav organismu je natolik markantní, že by byla velká škoda toho nevyužít. Vše, co potřebujete o cordycepsu vědět, se dozvíte v tomto článku.
Cordyceps sinensis (kordiceps čínský, housenice čínská) je cizopasná houba vyskytující se ve vysokých nadmořských výškách (nad 3000 metrů nad mořem) horských oblastí Číny, Tibetu, Nepálu a Bhútánu, kde se pro své pozitivní účinky využívá již tisíce let. V tradiční čínské medicíně dosahuje podobného postavení jako zázvor, ženšen či reishi. Původní druhy cordycepsu rostou jako tmavě hnědé houby, které vylučují spory do okolí a parazitují na housenkách motýla Hepialus armoricanus. V teplých obdobích se spory dostanou do jejich těla, díky kterým z nich houba získá živiny a postupně nahrazuje tkáň vlastním myceliem. V zimě se housenka zahrabe pod zem a zahyne, z jejího mumifikovaného těla následně na jaře vyroste tmavě hnědá plodnice délky 4 až 10 centimetrů. Na jejich sklizni vydělávají tamní horalové, úspěchy čínských vytrvalostních běžkyň v devadesátých letech byly spojovány s jejich konzumací. V současnosti se cordyceps kultivuje i ve sterilním prostředí.
BENEFITY
Cordyceps obsahuje zejména polysacharidy, mannitol, adenosin a steroly, také množství minerálů a vitamínů (především B1, B2, B12, E a K), alkaloidy, mastné kyseliny, d-manitol, polysacharidy a cyklické dipeptidy. Toto složení dokáže zvýšit imunitu, obnovit ztracenou energii a je také zodpovědné za mnoho dalších zdraví prospěšných účinků:
- PODPORA IMUNITNÍHO SYSTÉMU - unikátní složení polysacharidů, mannitolu, adenosinu a ostatních výše uvedených látek nejen v dostatečné míře posiluje činnost našeho imunitního systému, ale ve značné míře přispívá ke snižování nepřiměřených imunitních projevů; zároveň pomáhá tělu bojovat proti širokému spektru bakterií
- PŘÍLIV NOVÉ ENERGIE - cordyceps obnovuje energii vyčerpanou při zvýšené fyzické námaze, nadměrném stresu či v období vyššího věku; tradiční čínská medicína ho používá v situacích, kdy je potřeba tělo v dostatečné míře zregenerovat
- ÚČINNÝ ANTIOXIDANT - za odolnost vůči negativnímu působení volných radikálů na naše buňky je zodpovědný vysoký podíl polysacharidů, zejména glukanů, které mj. zlepšují celkový fyzický výkon a vitalitu organismu
- ZLEPŠENÍ METABOLISMU A DETOXIKACE - mannitol obsažený v cordycepsu přispívá k lepší dynamice látkové přeměny, čímž nejen zlepšuje metabolismu, ale zároveň společně s polysacharidy podporuje odstraňování škodlivých látek z organismu; podpora činnosti ledvin má za následek lepší látkovou výměnu, a tím vylučování odpadních produktů; pozitivní vliv na játra zvyšuje její detoxikační schopnosti; v neposlední řadě také přispívá k lepšímu metabolismu glukózy a zvýšené citlivosti na inzulín
- PRO ZDRAVÉ SRDCE A CÉVY - adenosin zvyšuje využití kyslíku buňkami, zlepšuje viskozitu krve a podporuje dostatečné prokrvení srdce a mozku; normální hodnoty krevního tlaku, srdeční frekvence a LDL (,,špatného“) a HDL (,,dobrého“) cholesterolu - i to jsou důvody, pro které se cordyceps rozhodně vyplatí užívat na pravidelné bázi
- NOVODOBÝ CASANOVA - kromě toho, že cordyceps dodává energii, adenosin v něm obsažený podporuje správné prokrvení pohlavních orgánů, což má za následek zvýšení libida, a také zlepšení plodnosti; v asijských zemích je proto vyhledávaným afrodiziakem
- LEPŠÍ MOZEK A MYŠLENÍ - pravidelné užívání cordycepsu příznivě ovlivňuje činnost nervového systému a mentálních funkcí; podporuje učení, spánek, paměť a dobrou náladu
DÁVKOVÁNÍ
V případě, že chcete cordyceps užívat preventivně, postačí zapít malým množstvím vody 1 až 2 kapsle denně. V případě, že vás přepadnou nějaké zdravotní potíže, doporučujeme zvýšit dávku až na 500 g extraktu na každých 10 kg hmotnosti. Pro maximální zdravotní benefity doporučujeme jeho užívání buď 20 minut před jídlem, nebo 30 minut po jídle. Výhodou je, že cordyceps můžete užívat dlouhodobě, aniž byste riskovali nějaké vedlejší účinky. Malý tip na závěr: při vyšších dávkách cordycepsu zároveň navyšte i příjem vitamínu C.
ZDROJE:
1. https://www.rxlist.com/cordyceps/supplements.htm
