Recept na fit snídani: čokoládové waffle

Taky často přemýšlíte, co dobrého si připravit k snídani? Zkuste tyto čokoládové waffle! Neobsahují mouku, jsou plné bílkovin a zaručeně uspokojí Vaše chutě.

Potřebné suroviny (1 porce): 

• 40 g ovesné vločky pomleté na mouku
• 15 g syrovátkového proteinu v příchuti Chocolate DeLuxe
• 6 g bio kakaa
• 30 g kefíru
• 40 ml mléka
• 1 vejce
• 1/4 lžičky jedlé sody
• erythritol dle chuti 

Postup:

1. Smícháme dohromady pomleté vločky, protein, kakao, kefír, mléko, sodu, erythritol a žloutek.
2. Poté přidáme do tuha vyšlehaný bílek.
3. Těsto nalijeme do wafflovače a tvoříme waffle.
4. Ozdobíme dle chuti - my jsme použili proteinový pudink, jahody a ořechové máslo LifeLike v příchuti  Nougat twister.

Přejeme dobrou chuť!

Autor: Barbora Boháčková