Jednoduché / Rychlé sacharidy
Rychlé (jednoduché) sacharidy jsou vhodnou volbou zejména po tréninku, kdy dochází k vyčerpání svalového glykogenu.
Rychlé (jednoduché) sacharidy jsou vhodnou volbou zejména po tréninku, kdy dochází k vyčerpání svalového glykogenu.