S-adenosylmethionin (SAM nebo SAMe) je přirozená sloučenina, která je nezbytná pro mnohé biologické procesy v lidském těle.

Vzniká v játrech spojením aminokyseliny methionin s adenosintrifosfátem (ATP), což je hlavní zdroj buněčné energie.

Tento proces je součástí tzv. methioninového cyklu, který zajišťuje recyklaci methioninu a tvorbu látek důležitých pro různé metabolické dráhy.

SAMe je jednou z hlavních molekul zapojených do metylace, což je chemický proces, při kterém se na jiné molekuly přenáší metylová skupina (-CH3). Metylace je kritická pro množství biologických funkcí, včetně regulace genové exprese, syntézy DNA a RNA, tvorby fosfolipidů a mnoha dalších procesů.

Metylace ovlivňuje například aktivitu genů tím, že řídí jejich zapínání a vypínání, čímž má vliv na růst buněk, opravu poškozených genetických informací a správné fungování imunitního systému.

Tento proces je důležitý i pro správnou funkci nervové soustavy, neboť se podílí na výrobě neurotransmiterů, jako jsou serotonin, dopamin a noradrenalin, které mají vliv na náladu, motivaci a celkové mentální nastavení. Správná rovnováha těchto látek je nezbytná pro kognitivní funkce, učení a paměť.

Kromě toho SAMe přispívá k syntéze fosfatidylcholinu, hlavní složky buněčných membrán, čímž pomáhá udržovat jejich strukturu a propustnost. Také hraje důležitou roli při tvorbě kreatinu – sloučeniny, která zajišťuje rychlý přenos energie ve svalech, což je klíčové pro pohyb a fyzický výkon.

Navíc, SAMe podporuje produkci glutathionu, který je jedním z hlavních antioxidantů v těle a pomáhá neutralizovat volné radikály, čímž chrání buňky před poškozením.

Vzhledem ke své roli v různých metabolických drahách je hladina SAMe v těle ovlivněna několika faktory, jako jsou strava, věk a celkový zdravotní stav. Jelikož se syntetizuje v játrech, jeho produkce může být ovlivněna funkcí tohoto orgánu, jakož i dostupností methioninu, který je esenciální aminokyselinou přijímanou potravou. Bohatými zdroji methioninu jsou například vejce, maso, ryby a mléčné výrobky.

SAMe od Natural Nutrition je 100% čistý prášek, díky čemuž si můžete být jisti, že svému tělu dodáváte maximální kvalitu. Prášek neobsahuje žádné přidané chemikálie, příměsi či objemová činidla.