Svoboda v jídle jednou pro vždy
Svoboda v jídle jednou pro vždy

Svoboda v jídle jednou pro vždy

Značka: Zoner Press
Prodej ukončen
Svoboda v jídle jednou pro vždy

Svoboda v jídle jednou pro vždy

Značka: Zoner Press

Kniha Svoboda v jídle jednou pro vždy od Melissi Hartwigové.

375,00 Kč
skladem

Možnosti dopravy

Při objednávce nad 2000 Kč doprava zdarma!
  • Kurýr PPL - 79,00 Kč
  • Packeta (Zásilkovna) - 69,00 Kč
  • Česká pošta - 79,00 Kč

Ikona doprava zdarma Ešte 500 Kč a získaš dopravu zadarmo!

- +
Svoboda v jídle jednou pro vždy
Svoboda v jídle jednou pro vždy
Informácie o produkte

Jak se zbavit špatných návyků, pocitů viny a úzkostí spojených s jídlem.

Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem.

Diety nefungují, tvrdí Melissa Hartwigová. Místo nich vám představí mnohem užitečnější know-how: promyšlený plán, který vás ve třech krocích provede procesem stravovacího restartu a pomůže vám sestavit vyvážený jídelníček na míru přímo pro vás – jídelníček, který vám už zůstane po celý život. Díky této knize odhalíte svoje nevhodné stravovací návyky,rozpoznáte spouštěče související s jídlem a dokážete zvládat pokušení. Naučíte se odhadnout, kdy hrozí, že sklouznete zpátky do starých kolejí, a jak tomuto nebezpečí zabránit. Dozvíte se taky, jak s přehledem zvládnout relapsy a vrátit se na cestu za svými zdravotními cíli nebo jak mluvit o svém novém životním stylu s rodinou a přáteli.

Kniha je prostoupená Melissinou proslulou tvrdou láskou a vtipem. Je nabitá postupy, které sama vyzkoušela anebo analyzovala díky zpětné vazbě od svých klientů a tisíců čtenářů. Ukáže vám, jak získat svobodu v jídle, i když se možná cítíte úplně bezmocní. Zdravý vztah k jídlu si zasloužíte!

„Svoboda v jídle jednou provždy vám poskytne všechno, co potřebujete k dosažení dietních úspěchů – teď i po celý zbytek vašeho zdravého života. Informace Melissy Hartwigové jsou dokonale vědecky přesné a báječně přístupné, pokud jde o uvedení do praxe.“
– Dr. DAVID PERLMUTTER, autor knihy Moučný mozek, bestselleru podle New York Times


Svoboda v jídle jednou pro vždy
375,00 Kč
Český
Zoner Press

skladem

375,00 Kč
- +

Produkt zatím nehodnotil nikdo.


Položte otázku

Pole označená hvězdičkou * jsou povinné.

Zatím žádné otázky k produktu.