Kreatin

Některé kreatiny se v našem těle přirozeně syntetizují z aminokyselin (L-argininu, L-glycinu a L-methioninu), aby mohli dodat svalům energii. Doplněk výživy v podobě kreatinu je vhodný zejména pro krátké, no intenzivní (výbušné) aktivity, jakými je i posilování, vzpírání, či např. sprinty, kdy ho naše tělo využívá mnohem rychleji, než ho stíhá vyprodukovat.

K nejoblíbenějším a nejužívanějším patří kreatin monohydrát. Jeho přínosy mohou záviset na řadě faktorů včetně věku, fyzické kondice, jídelníčku a sportovní aktivity.

Číst dál Skrýt popis

Filtr

Cena:

Značka:

Seřadit podle: