Zvýšení testosteronu a růstového hormonu
Růstový hormon a testosteron jsou hormony, jejichž optimální hladina v těle příznivě ovlivňuje zejména svalový rozvoj a regeneraci sportovců.
Testosteron je u mužů zároveň nejdůležitější pohlavní (androgenní) hormon, který reguluje činnost pohlavních žláz a ovlivňuje jejich sexuální život. Jeho nedostatek se může projevit v podobě melancholie, nedostatku sebevědomí, energie a sníženého libida. Na udržení jeho optimální hladiny je třeba dbát na pravidelnou fyzickou aktivitu a zohlednit i stravu. Měla by obsahovat kvalitní tuky, bílkoviny, minerály a vitamíny.
K potravinovým doplňkem, které pozitivně ovlivňují hladinu testosteronu a růstového hormonu patří především zinek, extrakt z Kotvičníku zemního (Tribulus terrestris), extrakt ze semen pískavice, extrakt z kořene Maca, aminokyselina L-arginin, kyselina D-asparagová (DAA), ZMA , omega-3 nenasycené mastné kyseliny, vitamin D3 a hořčík (magnézium).
