Velké balení 100 kapslí vydrží poměrně dlouhou dobu.Užívá se pouze 1 tbl. denně.Kapsle se dobře polyká Účinky po 10 dnech užívání je zmírnění návalů v období perimenopauzy. Návaly jsou mírnější a lépe díky tomu spím. Maximální účinky by měly nastat po 3 mesich užívání.