Extra čokoládový dort

Extra čokoládový dort

Dokonalost na talíři - tak bychom popsali tento dort, který uchvátí každého milovníka čokolády. Tato extra čokoládová dobrota neobsahuje žádný cukr ani mouku, přesto by strčila do kapsy kdejaký nezdravý zákusek.

Vyzkoušejte tento jednoduchý a výborný recept, nebudete litovat!

 

Potřebné suroviny:

Potřebné suroviny ke zdobení dortu:

Postup:

  1. Nejprve vyšleháme žloutky s erythritolem do pěny. 
  2. Poté přimícháme protein.
  3. Čokoládu, ghee a ořechové máslo roztopíme v mikrovlnce a důkladně vmícháme do směsi žloutků, erythritolu a proteinu. 
  4. Nakonec přidáme do tuha vyšlehaný sníh z bílků.
  5. Vzniklé těsto přemístíme do menší dortové formy a pečeme cca 10 min na 180 stupňů. Je potřeba tento čas dodržet, jinak bude dort přepečený a popraská. Při vytahování by měl dort působit nedopečeně a na povrchu se třást - nebojte, dort následně ztuhne.
  6. Po vytažení necháme dort vychladnout a poté jej umístíme na minimálně 12 hod do lednice.
  7. Poté roztopíme čokoládu s mlékem a vytvoříme tak čokoládovou polevu, kterou potřeme dort. Na závěr jej posypeme nasekanými ořechy a můžeme podávat.

Přejeme dobrou chuť!

 

Výživové údaje na 1 kousek (celkově 8 kousků) :
Kalorie
Bílkoviny
Sacharidy 
Tuky
396 kcal
11 g
20 g
30 g

Autorka: Barbora Boháčková