Blog

Někteří lidé nabývají svalovou hmotu během několika měsíců, jiní trénují roky a výsledky téměř nevidí. Za tímto rozdílem stojí dva faktory: genetika,…

Doplňky stravy jsou dnes doslova všude, od sociálních sítí až po regály supermarketů. Slibují více energie, lepší spánek, rychlejší hubnutí nebo…

Zadržování vody může trápit nejen vzhled, ale i celkový pocit pohody. Oteklé nohy, nafouklé břicho nebo náhlé výkyvy hmotnosti přitom často nesouvisí…

Tento víkend jsme v naší výrobě NaMaximum PharmaLabs ve Vranově přivítali Martina Haľka, známého jako Konan – bývalého soutěžního kulturistu,…

Tvrdé tréninky, kalorické deficity, proteiny či drahé doplňky stravy ještě automaticky nezaručují lepší výsledky. Mnoho lidí totiž podceňuje faktor,…

Únava, ztráta motivace, horší spánek, přibývání na váze v oblasti břicha nebo slabší libido. Většina mužů tyto problémy připisuje stresu, věku nebo…

Zdravé stravování se dnes často prezentuje jako cesta k lepšímu tělu, vyššímu výkonu a delšímu životu. Problém však nastává v momentě, kdy se snaha…

Sacharidy k večeři – téma, které rozděluje lidi už celé roky. Jedni se jim po setmění vyhýbají jako čert kříži, jiní si bez nich nedokážou večeři…

Doplňky stravy dnes užívá téměř každý, ale jen málokdo z nich skutečně vytěží maximum. Nestačí totiž vybrat ten správný vitamín nebo minerál. Klíčem…

Ráno nebo večer? Otázka, která rozděluje fitness komunitu už celé roky. Někteří nedají dopustit na ranní tréninky, jiní podávají nejlepší výkony až…

Síla nemusí vždy mít podobu velkých svalů. Ve skutečnosti existuje způsob, jak být výrazně silnější, aniž by se vaše tělo proměnilo v objemnou…

Ve sportovním světě existuje téma, o kterém se hodně mluví, ale málokdo mu rozumí. Přetrénování. Někteří ho považují za výmluvu lenivých lidí, jiní…